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Life-Coaching ist keine Therapie, sondern bietet eine kompakte Unterstützung beziehungsweise Hilfestellung für die individuelle Lösungsfindung beruflicher und/oder privater Fragestellungen an. In meinen Life-Coachings arbeite ich mit einem leicht verständlichen Kurzfragebogen, der von einem Netzwerk aus Persönlichkeitstrainer*innen und Coaches entwickelt und jahrelang von mir praktisch erprobt wurde. Mit der Auswertung des vor der Life-Coachingsession beantworteten Kurzfragebogens werden im Coaching die persönlichen Stärken analysiert. Anhand von vierzig Eigenschaftswörtern, die in Bezug zur eigenen Persönlichkeitsstruktur gebracht und gewichtet werden, entsteht ein geometrisches Bild der individuellen Persönlichkeitsstruktur.
Theoretischer Hintergrund des Fragebogens sind die vier Temperamente, die vier Elemente und die sich daraus ergebenden vier unterschiedlichen Persönlichkeitstypen:
In meinen Life-Coachings fokussiere ich meine Coachees auf ihre individuellen Stärken und Entwicklungspotenziale. Dadurch werden der achtsame und selbstbewusste Umgang mit sich selbst, die seelischen Widerstandskräfte und die eigenen vitalisierenden Ressourcen gestärkt. Mein Arbeitsansatz in meinen Life-Coachings ist kurz zusammengefasst: Stärke deine Stärken!